سفارش تبلیغ
صبا
هرکس بسیار به درس و مباحثه علم بپردازد، آنچه را فرا گرفته از یاد نبرد و آنچه را ندانسته فرا گیرد . [امام علی علیه السلام]
 
چهارشنبه 91 آبان 24 , ساعت 11:34 عصر

فواید ورزش پینگ پنگ

 

1- ورزشی پرتحرک، مهیج و نشاط آور است.
2- بدون آسیب دیدگی و عوارض جسمی است.

3- درگیری و برخورد فیزیکی ندارد و تنش در این ورزش پیش نمی آید.

4- صددرصد از کمردرد و زانودرد جلوگیری می کند چون باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود.

5- تمام اعضا و جوارح بدن در این ورزش درگیر هستند و تقویت می شوند.

6- باعث ازدیاد و تقویت هوش و حافظه می گردد.

7- باعث تقویت قوه بینایی می شود.

8- تمرکز و دقت را افزایش می دهد.

9- صددرصد از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

10- از بیماری مهلک وشایع سرطان سینه در خانم ها به صورت معجزه آسایی جلوگیری می کند.

11- به دلیل تحرک زیاد و تنوع در حرکات نشاط آور است و صددرصد از بیماریهای روانی (افسردگی) جلوگیری می نماید.

12- حرکات انفجاری و فعالیت سنگین بدن که باعث فشار زیاد به عضلات و دردهای کمر و زانو و ناراحتی های قلبی می شوند در این ورزش وجود ندارد.

13- همه افراد جامعه و در هر سنی می توانند به این ورزش بپردازند. (سن شروع پینگ پنگ 6 سالگی است)

14- از ازدیاد وزن جلوگیری کرده و سبب کاهش چشمگیر وزن نیز می شود.



لیست کل یادداشت های این وبلاگ